Reflü Özofajit, sürekli asitle temas sonucunda yemek borusunun içini döşeyen
tabakada tahriş ve iltihap oluşumudur. Bu durum ağrıya ve ağrılı yutmaya sebep
olur. Genellikle gastro-özofajial reflü hatalığından kaynaklanır.
Reflü Özofajitte Beslenme Tedavisi ve Öneriler
- Reflü sorunu yaşayan kişiler yemekten sonra uzanıp yatmamalıdırlar.
- Acı baharatlar, karbonatı içecekler, kahve alkol gibi gıdalar mide asidinin uyarılmasını önlemek için tüketilmemelidir.
- Sigara içilmemelidir.
- Kızartmalar, kavurmalar, çok sıcak ve çok soğuk besinler tüketilmemelidir.
- Sık sık azar azar beslenilmelidir.
- Sıvı, öğün aralarında alınmalıdır.
- Çikolata ve kafein içeren yiyeceklerin tüketimi azaltılmalıdır.
- Karın iç basıncını artırdığı için sıkı kemer ve korse kullanılmamalıdır.
- Eger kilo fazlalığınız varsa karın içi yüksek basıncı düşürmek için zayıflamak önemlidir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder